イライラ、もやもや気分を手放して☆ほんわか気分で眠りにつく♥

2018/09/05 16:39


すごく久しぶりに、私の中で
イライラ、もやもやな出来事があって、
こんな気持ちのままで眠れるかなー、と思いながらも
手放しスプレーを、枕周りにシュッシュッシュッ☆
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そして、セルフレイキヒーリング～
いつの間にか寝ちゃってました(^-^)
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自分の心を内観、俯瞰し、
できるだけ早くニュートラルにしてあげると
心が楽になりますね♪