新年度が始まったばかりの今の季節は

生活環境や人間関係が変化したり、

三寒四温で、体がついていかなかったり、

私たちの心身は何かとバランスを崩したり、

エネルギー不足になりがち・・

エネルギーの出入り口＊チャクラ

流れを滞らせずに

活性化していきましょう

瞑想やヨガ、マインドフルネスなど

自分の内側と繋がりたいときにもオススメです(*^^*)b